Keď sa povie kĺbová výživa, väčšina rodičov si predstaví seniorov alebo dospelých so športovými zraneniami. Pravda je však iná. Základy zdravých kĺbov a kostí sa budujú už v detstve. A nie, zdravé kĺby nevznikajú samé od seba, len tak, prirodzeným vývojom.
Prečo je dôležité dbať na správnu kĺbovú výživu detí?
- Deti v dnešnej dobe športujú viac než kedykoľvek predtým. Futbal, gymnastika, tanec, hokej či atletika znamenajú opakované zaťaženie kĺbov a riziko mikrotraumat.
- V období rastu sú kĺby a kosti vystavené zvýšeným nárokom.
- Nedostatok živín môže viesť k bolestiam kĺbov, únavovým zlomeninám alebo pomalšej regenerácii.
Preto je dôležité podporiť detský organizmus funkčnými látkami, ktoré zabezpečia zdravý pohyb a aktívny rast.
Aké sú aktuálne trendy v detskej kĺbovej výžive?
Ešte nedávno bola kĺbová výživa pre deti synonymom pre vápnik a vitamín D3. Dnes však veda aj rodičia hľadajú viac – konkrétne riešenia, ktoré cielene podporujú kĺby, väzy, šľachy aj imunitu.
Aké účinné zložky sú nielen trendy, ale aj prospešné pre detský organizmus?
- Kolagénové peptidy (Naticol®) – stimulujú tvorbu vlastného kolagénu v chrupavkách a kostiach.
- Membrána zo stien vaječných škrupín (Ovomet®) – predstavuje unikátnu kombináciu kolagénu, elastínu a kyseliny hyalurónovej.
- Nukleotidy (RiboCare®) – nové bioaktívne látky podporujúce regeneráciu a imunitu.
- Prírodný vápnik z morských rias (Aquamin®) – obsahuje nielen vápnik, ale aj horčík a stopové prvky.
Kyselina hyalurónová – zabezpečuje hydratáciu chrupaviek a lubrikáciu kĺbov.
Moderná detská kĺbová výživa tak dokáže byť komplexná a účinná, nie iba doplnkom jednej látky.
Aké sú najčastejšie mýty o detskej kĺbovej výžive?
Mýtus 1: Kĺbová výživa je len pre starých ľudí
Fakt: V detstve sa kĺby a kosti vyvíjajú najintenzívnejšie. Preto je podpora v období rastu prevenciou problémov v dospelosti.
Mýtus 2: Stačí, keď deti budú piť mlieko
Fakt: Mlieko dodá organizmu vápnik, ale kĺby potrebujú aj kolagén, elastín, kyselinu hyalurónovú a nukleotidy, ktoré v strave takmer chýbajú.
Mýtus 3: Deti nepotrebujú doplnky výživy
Fakt: Moderná strava obsahuje dostatok kalórií, ale nie vždy všetky mikroživiny. U aktívnych detí je potreba živín ešte vyššia.
Mýtus 4: Kolagén sa nevstrebáva
Fakt: Hydrolyzovaný kolagén, napr. Naticol® sa rozkladá na bioaktívne peptidy, ktoré sa vstrebávajú a cielene pôsobia v chrupavkách a kostiach, čo je potvrdené klinickými štúdiami
Ako vybrať kvalitnú kĺbovú výživu pre deti?
Pri výbere kĺbovej výživy pre deti je dôležité sledovať:
- Obsah kolagénových peptidov, ktorý by mal byť ideálne 1,5-2,5 g denne.
- Pridané funkčné látky ako napr. Ovomet®, kyselina hyalurónová, Aquamin®, RiboCare®.
- Bezpečné dávkovanie, ktoré je prispôsobené veku dieťata, pod hranicou UL.
- Čisté zloženie bez syntetických farbív, konzervantov a pridaného cukru.
Detská kĺbová výživa už dávno nie je len o vápniku. Najnovšie trendy prinášajú ingrediencie s klinickým overením, ktoré pomáhajú nielen posilniť kosti, ale aj zlepšiť pružnosť kĺbov, urýchliť regeneráciu a podporiť imunitu.
Kombinácia Naticol®, Ovomet®, Aquamin®, RiboCare® a kyseliny hyalurónovej, ktorá sa nachádza v našom výživovom doplnku SYNOVIALIS ACTIVE KIDS 10+Y JOINT & GROWTH COMPLEX, predstavuje moderný a komplexný prístup k starostlivosti o detské kĺby a kosti.
